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葵の写メ日記
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葵
の写メ日記
葵
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あれから1年。。。
更新頻度も低くなり、なかなか露出できていませんが、今後とも宜しくお願いします♡
また徐々に更新頻度を上げて知ってもらえるようにしなきゃです
また1からの気持ちでスタートします
興味を持っていただく為にも
今新人さん達が頑張っています。
1年前とは環境もだいぶ変わりいろんなイベントも行っていますが、明日から新人イベント
『新人筋肉育成プロジェクト』も開催されます!
自分は大希くんのサポートをします
合同キャスなどもありますので、是非お楽しみに。
できる事はしっかりサポートしたいと思います
大希毎日朝昼晩腕立てやってるか??
今日は精神と時の部屋へ
元気いっぱい葵だよ!笑
今日は久しぶりのおやすみなので、精神と時の部屋(岩盤浴)に来ています
しっかりトレーニングしてからね!
行きつけの岩盤浴には高温の岩盤浴があり、ほぼそこにしか入らないのだが、これがまたキツいんです!!
温度の超高温なのでサウナと一緒!
クソ気持ちいい。。笑
岩盤浴は普段と違うサラサラな汗をかくからその汗が美容液効果に!
人の体温は1℃上がるだけで免疫もアップするので健康にも良いですよ♪
他にもリラックス効果やダイエット効果など良い事ばかり!
サウナと違って男女一緒にすごせるのもポイントですね
筋肉育成プロジェクトcoming_soon
週5で鍛えてる身として勝手に負けられないとトレーニング励んでいます
僕が入店してまもなく1年が経ちます。
だけどいつまでも新人の気持ちを忘れずに日々過ごしています笑
メンバーにも新人扱いされてこりゃどうしたものか笑
まだまだ、これからだよ?笑
とか言いつつ新人くん達をしっかりサポートしたいと思います♡
月1の責められに行きます
やっぱり痛かった
でもかな痛みが効いてる証拠と歯を食いしばり頑張りました笑
けしてM男ではありません!
れっきとしたSでございます、はい。
痛みには強い方だが目には涙が笑
俺が脱毛定員だったら絶対ニヤニヤしながら、
痛いですね〜
あとちょっとですよ〜
ここは痛いけど我慢しましょ〜
っ笑いながら言っとるわ笑
さて、
ご褒美に美味しいものでも食べて帰ります!!
何を食べるかは後でのお楽しみということで♡
日記2日目笑
仕事を筋トレをして帰ってくるといつもこんな時間
だからといって筋トレをサボったりはしません
習慣を変えるとなんか気持ち悪いですよね
皆さんは何か特別な事で習慣ついてるって事ありますか??
以外となかったり??
朝のウォーキングしたり、本を読んだり、サウナに行ったり
それを習慣づける事って以外と難しい
たまに行くよは誰でもできる
毎週週5で仕事終わりにトレーニングする事ができるって我ながら頑張ってるなどふと思いました。
身体は小さいがバルクは店舗でも負けません!笑
正月太り解消トレーニングでも最後にセラピスト腕立て対決しましたが圧倒的回数で倒してやりましたよ♪
まあ今回も中身がない日記とYOSHIKIさんにいじられる事を楽しみに眠りにつこうと思います
何か聞きたいことがあればコメントくださーい
それについて日記かきます。
質問箱はやり方わからんので
イベントありがとうございました♪
完全にサポートに回らせていただきましたが、タクヤさんの素晴らしいプログラムにより、ユーザーさんも、セラピストも凄く楽しそうにトレーニングできましたね♡
しょっぱなのエクササイズが楽しかったですね!
みんながはぁーはぁー言いながら頑張ってる姿がニヤニヤしちゃいました!
トレーニングも途中からテンション上がりすぎて皆さんを追い込むのが楽しくて、楽しくて仕方がありませんでした笑
Sの血が漲ってきちゃって笑
是非また次回も開催されると思いますのでいじめられてたい方は是非参加お待ちしております